Arthrose - Verstehen, Vorbeugen, Lindern

Arthrose ist eine der häufigsten Gelenkerkrankungen und betrifft Millionen von Menschen weltweit. Wenn wir von Arthrose sprechen, handelt es sich um einen Verschleiss des Knorpels, dieser befindet sich zwischen den Gelenken. Dieser Verschleiss kann zu Schmerzen, wie Anlaufschmerz, Steifheit und eingeschränkter Beweglichkeit führen. 

Quelle Bild: Laxocare.de

Was ist Arthrose?
Arthrose ist eine degenerative Erkrankung, die vor allem ältere Menschen betrifft, wobei auch junge Personen können darunter leiden können. Durch hohe Belastung der Gelenke wird der Gelenkknorpel abgebaut. Der Gelenkknorpel bildet die Schutzschicht für die Knochen, weshalb es wichtig ist, dass dieser intakt ist. Die Symptome variieren von milden Beschwerden bis hin zu starken Schmerzen, die den Alltag erheblich beeinträchtigen können. Die häufigsten betroffenen Gelenke sind Knie, Hüfte und die Hände.

Ursachen und Risikofaktoren
Die Ursachen für Arthrose sind vielfältig. Neben dem Alter spielen genetische Faktoren, Übergewicht, Fehlbelastungen und bestimmte Vorerkrankungen eine Rolle. Ein gesunder Lebensstil kann das Risiko, an Arthrose zu erkranken, jedoch erheblich reduzieren.

Vorbeugung und Behandlung
Prävention ist der Schlüssel.
Bewegen Sie sich regelmässig mit gelenkschonenden Sportarten wie Schwimmen, Walken oder Fahrrad fahren. Dadurch kräftigen Sie Ihre Muskeln, was die Gelenke stabilisiert. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und vermeiden Sie Übergewicht. Dies sind wichtige Massnahmen, um die Gelenke zu schonen. Wir empfehlen ausserdem weiche Schuhsohlen zu tragen, denn diese dämpfen die Stösse.

In der Drogerie finden Sie eine Vielzahl von Produkten, die Ihnen helfen können, sich wohler zu fühlen und eine optimale Lebensqualität zu erreichen.

A.Vogel Glucosamin

Das enthaltene Glucosamin ist ein Bestandteil von Bändern sowie Gelenkknorpel und das im Acerolaextrakt enthaltene Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung und einer normalen Knorpelfunktion bei.

·        Enthält Glucosamin, Hagebuttenextrakt und Acerolaextrakt

·        Frei von Laktose und Gluten

·        Vegan

·        2x täglich 1 Tablette mit Wasser einnehmen

Alpinamed MSM Curcuma Kapseln

Das Produkt trägt zu einer normalen Funktion von Knochen, Knorpel und Bindegewebe bei.

·        Enthält MSM, Kurkumawurzelextrakt, Molybdän, Vitamin C, Zink, Mangan, Kupfer, Chrom und Selen

·        2x täglich 1 Tablette mit Wasser einnehmen

Bei Fragen stehen wir Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung. Informieren Sie sich bei uns über unser Angebot und lassen Sie sich individuell beraten.

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Es ist wichtig, auf die Signale Ihres Körpers zu hören. Wenn Sie anhaltende oder zunehmende Gelenkschmerzen verspüren, die Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen, sollten Sie nicht zögern, einen Arzt aufzusuchen.

Besondere Warnzeichen sind:

·        Starke oder plötzliche Schmerzen

·        Schwellung oder Rötung

·        Knackende oder Reibgeräusche

·        Fieber oder allgemeines Unwohlsein

Tipp

Informieren Sie sich auf der Internetseite der Rheumaliga über die empfohlene Ernährung, wenn man von Arthrose betroffen ist.